Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga s’impose comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, favorisent la flexibilité